Bien-être

Conseils bien-être et santé du senior

Vieillir n’est pas toujours de tout repos… mais ce n’est pas une raison pour négliger votre bien-être ou votre santé !

Pour rester en bonne forme, un senior a tout intérêt à s’impliquer personnellement et à prendre soin de lui :

  • Par de l’exercice physique,
  • Par des massages et des soins,
  • Par un suivi médical régulier,
  • Par une alimentation saine,
  • Par des activités et une vie sociale animée.

Si vous cherchez des conseils ou infos pour vous sentir mieux et prendre soin de vous, cette partie de notre site est faite pour vous !

Dans nos nombreux articles, nous vous informons de manière détaillée sur l’épanouissement des séniors, à travers des articles informatifs, des conseils ou des méthodes pour prendre soin de vous. Parcourez les pages de cette catégorie, et prenez votre santé en main !

  • Combien coûte une prothèse dentaire ?
    Même si une dent reçoit les soins nécessaires, elle peut finir par être remplacée du jour au lendemain. Mais à quel prix ? Qu’en est-il du remboursement ? Découvrez à travers ce présent article tout ce qu’il faut savoir sur le coût d’une prothèse dentaire.
  • Combien de temps pour faire une prothèse dentaire ?
    Une prothèse dentaire permet de masquer les vides laissés par des dents perdues ou abimées. Grâce à cet accessoire, vous pouvez de nouveau arborer un joli sourire. Mais combien de temps faut-il pour concevoir une prothèse dentaire ? Cet article est en mesure de vous répondre.
  • Faut-il enlever sa prothèse dentaire la nuit ?
    Il arrive que la nouvelle prothèse dentaire vous donne tellement confiance que vous ne voudriez plus l’enlever, même pour dormir. Cela dit, se coucher avec sa prothèse dentaire n’est pas très recommandé. Mais faut-il donc enlever sa prothèse la nuit ?
  • Les différents types d’appareils auditifs
    À chaque perte auditive, sa solution sur mesure. Il existe, en effet, différentes formes et technologies d’appareils auditifs adaptés à tous les types de besoins et à toute sorte de perte auditive. Mais quels sont les différents types d’appareils auditifs ?
  • Appareil auditif ou assistant d’écoute ?
    La perte d’audition est inévitable pour les personnes âgées. Pour y remédier, le port d’un dispositif est une solution efficace. Mais que choisir ? Dans ce guide, nous allons vous aider à faire la différence entre un appareil auditif et un assistant d’écoute.
  • Comment choisir son appareil auditif ?
    La perte d’audition est l’un des problèmes qui touche près de 80 % des seniors. Elle peut être un véritable handicap pour leur vie sociale. Dans ce guide, nous allons vous dévoiler tous les critères pour choisir un appareil auditif qui correspond à vos attentes.
  • Quel est prix des maisons de retraite ?
    Ladmission en maison de retraite coûte cher pour les personnes âgées. De plus, seuls les soins médicaux sont couverts par lAssurance maladie. Les autres prestations sont à la charge des résidents. En cas de manque de ressources, les seniors doivent compter sur les aides sociales.
  • Où partir vivre à la retraite ?
    La majorité des seniors choisissent de tout quitter pour vivre leurs retraites à létranger. Il est ainsi primordial de choisir avec soin sa destination. Cet article vous fournira les critères à prendre en compte pour profiter pleinement de votre retraite à létranger.
  • Comprendre le rhumatisme déformant
    Lorsque le rhumatisme chronique nest pas traité convenablement, il peut se dégénérer en rhumatisme déformant. La raideur des articulations et les gonflements des tissus peuvent réduire la mobilité des seniors. Suivez ce guide pour mieux comprendre cette pathologie.
  • L’importance d’une auxiliaire de vie Alzheimer
    Lauxiliaire de vie professionnel propose des services variés : il écoute, accompagne et tient compagnie aux personnes âgées. Cette prise en charge peut aider les malades de lAlzheimer à maintenir leur autonomie. Elle permet aussi de bénéficier de plusieurs autres avantages.
  • Les bienfaits d’un animal de compagnie sur le moral des seniors
    À la suite dun événement tragique comme le décès dun conjoint, les personnes âgées perdent leur repère. Lanimal de compagnie peut combler ce vide en restant au côté des seniors quelle que soit la situation. Il contribue également à lautonomie des seniors en les aidant à rester actifs.
  • L’importance de l’alimentation des personnes âgées
    Manger est une source de plaisir, quel que soit lâge. Pour les seniors, la situation est plus compliquée à cause de leur perte dappétit et de leurs problèmes dentaires. Dans cet article, nous vous expliquons comment garantir une alimentation saine et équilibrée pour les seniors.
  • Comment bien vivre sa retraite ?
    Passer le cap de la retraite est une étape difficile pour de nombreux sexagénaires en raison de linactivité et de la perte de revenus. Mais, que faire pour être épanoui durant la retraite ? Suivez nos conseils pour bien vivre sa retraite au quotidien, et sépanouir pleinement.
  • Que faire pour atténuer les problèmes d’audition ?
    En France, plus de 50 % des personnes âgées souffrent de problèmes d’audition. Le port d’un appareil auditif est le plus souvent l’unique recours pour résoudre le déficit auditif. Découvrez dans cet article tous les critères pour bien choisir cet équipement.
  • Maladie de Parkinson : comment y faire face ?
    La maladie de Parkinson se manifeste par des troubles de la motricité, puis mentaux. Même si elle est encore incurable, il existe un traitement pour atténuer les symptômes de cette maladie, et également une conduite que les aidants doivent tenir pour y faire face.
  • Mieux s’informer sur la maladie d’Alzheimer
    La maladie d’Alzheimer provoque de nombreuses appréhensions, aussi bien pour les malades que pour leurs proches. Découvrez dans cet article les moyens pour diagnostiquer cette maladie ainsi que des infos sur la prise en charge des malades, afin de dépasser toutes vos craintes.
  • Téléassistance pour sénior : que faire pour en bénéficier ?
    La téléassistance pour personnes âgées est préconisée pour améliorer la prise en charge des seniors qui souhaitent être maintenus à domicile. Cet article permettra de mieux sinformer sur les types de téléassistance, son fonctionnement, ses avantages et ses critères de choix.
  • Principe et intérêt des sites de rencontre pour seniors
    Pour éviter la solitude, la plupart des célibataires âgés passent par les plateformes de rencontre gratuites pour seniors. Ce sont des solutions qui permettent de trouver la bonne personne afin de s’offrir la possibilité de revivre une nouvelle vie à deux.
  • Les bienfaits du massage pour personnes âgées
    Vous souffrez d’arthrose, de douleurs musculaires, de tensions dans le dos ou encore de migraines ? Profitez d’un massage pour personnes âgées pour soulager tous vos maux. Il vous fera bénéficier d’une véritable cure de jouvence et vous donnera plus d’entrain au quotidien.
  • Les chaussures orthopédiques pour personnes âgées
    Les chaussures orthopédiques sont une aide incontournable au quotidien pour les personnes âgées rencontrant des difficultés dans leurs déplacements. Elles leur assurent une meilleure stabilité et une plus importante protection de leur pied, afin d’éviter tout risque de chute ou de blessure
  • Comprendre la maladie d’Alzheimer
    La maladie d’Alzheimer touche énormément d’individus aujourd’hui en France, et est la cause de plus de la moitié des cas de démence. Incurable, il est pourtant possible de vivre avec la maladie et ses symptômes pendant plusieurs années. Décryptons ensemble ce trouble de santé.
  • Éviter l’isolement des personnes âgées
    Pour assurer le maintien à domicile dans de bonnes conditions, que ce soient morales ou physiques, il est nécessaire qu’une personne âgée ne vive pas isolée. Cet article vous aide à comprendre les raisons de l’isolement d’un senior, et à trouver des solutions pour y remédier.
  • Choisir un fauteuil ergonomique pour personne âgée
    Si vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires, il est nécessaire d’opter pour un fauteuil ergonomique pour vous soulager. Il existe de nombreux modèles pourvus d’options variées pour s’adapter à vos besoins. Notre dossier vous aide à choisir le siège qui vous convient.
  • Les bracelets alarme pour personnes âgées
    En cas de chute ou de malaise, le bracelet alarme pour personnes âgées prévient aussitôt les secours ou vos proches, afin que vous bénéficiez d’une intervention rapide chez vous. Une sécurité primordiale en cas de perte d’autonomie et de maintien à domicile qui vous rassurera au quotidien
  • Pourquoi rejoindre un club senior ?
    Les clubs pour personnes âgées permettent de rompre avec la monotonie du quotidien et de profiter pleinement du temps libre que vous offre la retraite. Vous partagez ainsi des moments conviviaux et variés avec des personnes de votre âgé à proximité de chez vous et à moindre coût.
  • Quelles huiles essentielles pour les seniors ?
    Pour soigner des douleurs musculaires, apaiser des tensions, retrouver un sommeil profond, optez pour une médecine douce et naturelle : l’aromathérapie. Particulièrement indiquée pour les seniors, ce traitement à base d’huiles essentielles saura répondre à tous vos besoins.
  • Identifier et traiter la maladie de Parkinson
    Il existe aujourd’hui de nombreux traitements pour amoindrir les effets de la maladie de Parkinson. Ils permettent ainsi de mieux vivre avec la maladie et pendant plusieurs années. Mais il est important de savoir identifier les signes avant-coureurs et les symptômes de cette maladie.
  • Les meilleures activités pour seniors
    Pourquoi ne pas profiter de votre temps libre pour découvrir une nouvelle activité manuelle, créative, physique ou cérébrale ? ABC Senior vous donne quelques idées pour trouver une activité pour personnes âgées qui vous correspond et vous explique leurs bienfaits sur votre santé.
  • Qu’est-ce que le programme seniors en vacances (ANCV) ?
    ANCV Seniors en vacances est un programme de vacances conçu pour rompre lisolement des personnes âgées, grâce à des vacances à moindre coût. ABC Senior vous présente le programme et vous explique comment y participer et bénéficier d’une aide au départ en vacances.
  • L’importance dune bonne alimentation chez les seniors
    Modifier son régime alimentaire lorsqu’on est senior permet de palier aux carences et d’éviter des risques de maladies liées à l’âge. Découvrez quels sont les aliments conseillés et ceux à éviter après 60 ans, mais aussi les bonnes habitudes à adopter. Laissez-vous guider par ABC Senior !
  • Appareil auditif : quels prix pour quels avantages ?
    S’équiper d’un appareil auditif lorsqu’on est atteint de surdité, permet de se reconnecter au monde qui nous entoure et de partager des moments précieux avec notre entourage. Comment choisir votre prothèse auditive et pour quel prix ? ABC Senior vous guide dans votre choix.

Prendre soin de soi à la retraite

Le bien-être est une thématique essentielle pour tout senior, que l’on parle de bien-être physique tout comme de bien-être psychique et d’épanouissement personnel.

La retraite est une nouvelle étape de la vie, qui a ses bons côtés, tout comme ses limites :

  • Si vous profitez d’un temps libre nouveau et êtes libéré des contraintes du travail, il est important de trouver de nouveaux passe-temps, et de remplir votre vie sociale.
  • Il ne faut pas non plus négliger votre santé, car un suivi médical régulier est indispensable une fois passé la soixantaine.

Pour conserver et entretenir votre forme, mais aussi votre esprit, nous vous donnons de nombreux conseils et astuces bien-être et détente pour seniors.

Nous vous suggérons également des activités et produits qui pourront assurer votre confort et vous permettre de profiter au mieux de votre retraite.